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致家长的一封信｜宜春立德实验学校 2026 暑假温馨提示

作者：

发布时间：

2026-07-17

安全护航・自律成长

携手相伴充实暑期时光

亲爱的家长朋友们：

大家好！蝉鸣盛夏，暑意渐浓，2026年的暑假已经开始了。首先，宜春立德实验学校全体教职工向一直以来信任、配合学校各项工作的各位家长致以诚挚的感谢！

漫长假期是孩子放松身心、拓宽视野的成长契机，同时也是安全风险、习惯松懈的高发阶段。为守护孩子们平安、健康、充实度过暑假，现将暑期各项温馨提醒告知各位，家校携手守护孩子平安成长。

一、安全须知

安全无小事，暑期是溺水、极端天气、交通、诈骗事故高发期，请家长全程落实监护责任。

1、严防溺水，牢记六不准 + 监护四知

夏季高温，河边、池塘、水库、工地积水坑危险重重，请反复告知孩子严格遵守防溺水 “六不”：

①不私自下水游泳；

②不擅自与他人结伴游泳；

③不在无家长 / 专业教练陪同下下水；

④不到无救生员、无安全防护设施水域戏水；

⑤不到陌生野外水域玩耍；

⑥水性不佳不盲目下水施救。

家长监护务必做到四知：知孩子去向、知同行伙伴、知归家时间、知外出活动内容，杜绝孩子独自靠近各类水体。

2、严守交通出行安全

教育孩子过马路走人行横道、遵守红绿灯；步行不低头玩手机；骑行必须佩戴安全头盔，不载人、不在马路追逐打闹；外出只乘坐合规营运车辆，拒绝超载、无牌无证黑车。

3、警惕电信网络诈骗

不轻信陌生来电短信，不点不明链接，不泄露验证码；公检法不会电话要求转账，无所谓 “安全账户”，遇可疑情况及时报警。

4、防范汛期、雷雨恶劣天气

暑期多雨大风，密切关注气象预警；暴雨大风尽量居家，外出远离大树、广告牌、积水路段；居家收好阳台杂物，防范高空坠物，遇险拨打 110、119、120。

5、居家综合安全提醒

留意消防、用电、饮食安全，不玩火、不触碰危险电器，不吃不洁生冷食物，教会孩子基础自救技能。

二、手机管理

“毁掉一个孩子，只需给他一部手机！” 自控力薄弱的孩子极易被电子产品裹挟。假期切勿让手机成为孩子放纵娱乐、沉迷网游短视频的借口，请家长接好手机管理接力棒：

1、不单独给学生配备私人手机，线上学习使用家长设备全程陪同；

2、严格限定电子产品使用时长，杜绝熬夜刷视频、打游戏；

3、多以阅读、运动、亲子家务替代线上消遣，隔绝不良网络内容，守护孩子身心健康。

三、作息睡眠

充足睡眠是健康体魄、高效学习的基础。脱离校园固定作息后，不少孩子容易昼夜颠倒、作息混乱。建议家长和孩子共同制定专属暑期时间表：固定起床、午休、就寝时间，平衡玩乐、学习、家务时长，拒绝晚睡晚起，用规律作息培养孩子自控力。

四、暑期阅读

开卷有益，暑假正是拓展阅读的黄金期。鼓励孩子们挑选适合自身年龄、有益身心的课外读物，每天留出专属阅读时光。建议家长放下手机陪伴孩子亲子共读，在文字里拓宽眼界；主动参与暑期阅读相关实践活动，以阅读丰盈内心，在书香中收获成长。

五、暑期作业

“作业是学业进步的阶梯！”暑假作业能帮助孩子在假期中复习知识、查漏补缺、夯实基础，从而巩固学习成果，保持良好的学习状态。请您引导孩子端正学习态度，养成良好习惯，督促其制定合理的暑期作业计划并按期完成。愿假期的每一项作业都成为孩子学业进步的坚实基石！

六、体育锻炼

健康的身体是一切成长的根基。假期不要让孩子长期久坐居家，督促孩子每日开展适度体育运动：慢跑、跳绳、球类、骑行、户外散步均可。在运动中增强免疫力、磨炼毅力，告别 “宅家躺平”，保持充沛活力。

七、心理关怀

“心平能愈三千疾，心静可通万事理。”暑期是亲子情感交流的宝贵窗口期。请您多倾听、多陪伴，少指责、少说教，关注孩子的情绪变化，帮助孩子保持积极乐观的心态。当孩子出现心理困扰时，请给予温暖接纳，及时联系班主任或学校心理老师，也可拨打全国统一心理援助热线12356、青少年心理咨询和法律援助热线12355，寻求专业支持，共同守护孩子的心理健康。

暑期是孩子珍贵的休整成长阶段。合理规划假期生活，既能让孩子休养身心、强健体魄，也能稳步夯实学业、查漏补缺，更能丰盈内心、滋养精神。诚邀各位家长与孩子一同做好暑期规划，把握成长时光，奔赴更好未来！

宜春立德实验学校

2026 年 7 月

往期回顾


【END】

编      辑：宣传部

一审一校：曾广乔

二审二校：钟严生

三审三校：杨   帆

地址：宜春经济技术开发区春水路7号

招生咨询热线：0795-3138000  3138111


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