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筑牢健康防线，悦享秋日校园——秋季传染病防范小常识

作者：

发布时间：

2025-10-11

筑牢健康防线

悦享秋日校园

宜春立德实验学校

秋季常见疾病有哪些？


这些疾病如何预防？



秋季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。校园作为人员密集场所，做好传染病防范至关重要。让我们共同学习并掌握以下常见传染病的防控知识，共同守护校园健康。


01

秋季高发传染病


流感

（1）病原体：流感病毒（甲、乙、丙型）。

（2）0症状表现：突然高热（可达39℃以上）、头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、咽痛等，部分患者还会出现呕吐、腹泻。

（3）传播途径：主要通过飞沫传播（如咳嗽、打喷嚏），也可通过接触被病毒污染的物品后触摸口鼻眼传播。



水痘

（1）病原体：水痘-带状疱疹病毒。

（2）症状表现：发热、头痛、全身不适，随后出现向心性分布的皮疹（先为红色斑疹，后发展为丘疹、水疱，水疱破溃后结痂），皮疹“四世同堂”（斑疹、丘疹、水疱、结痂同时存在）是其典型特征。

（3）传播途径：飞沫传播和接触传播（接触水痘患者的疱液或被污染的物品）。



诺如病毒


（1）病原体：诺如病毒。

（2）症状表现：急性起病，以呕吐、腹泻为主要症状，可伴有发热、头痛、腹痛、肌肉酸痛等。

（3）传播途径：通过被污染的食物、水传播，也可通过接触传播、飞沫传播（呕吐物气溶胶）。



手足口病

（1）病原体：肠道病毒（以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最常见）。

（2）症状表现：手、足、口、臀等部位出现皮疹、疱疹，可伴有发热、咳嗽、流涕、食欲不振等症状，多数患儿症状轻微，一周左右自愈，少数可发展为重症。

（3）传播途径：消化道、呼吸道和接触传播（接触患者的粪便、疱疹液、呼吸道分泌物及被污染的物品）。



肺结核

（1）病原体：结核分枝杆菌。

（2）症状表现：长期低热（午后明显）、盗汗、乏力、咳嗽、咳痰（可带血）、胸痛、体重减轻等。

（3）传播途径：主要通过飞沫传播（肺结核患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时排出的飞沫）。



流行性腮腺炎

（1）病原体：腮腺炎病毒。

（2）症状表现：发热、头痛、乏力，一侧或双侧腮腺非化脓性肿胀、疼痛，咀嚼时疼痛加剧，部分患者可并发睾丸炎、卵巢炎、脑膜炎等。

（3）传播途径：飞沫传播和接触传播。


02

全方位预防措施

1

个人卫生习惯

（1）勤洗手：接触公共物品后、饭前便后、咳嗽打喷嚏后，务必用肥皂或洗手液配合流动水洗手，揉搓时间不少于20秒（可按照“内-外-夹-弓-大-立-腕”七步洗手法操作）。

（2）注意呼吸道礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻，用过的纸巾及时丢弃并洗手。

2

环境清洁与通风

（1）常通风：教室、宿舍等场所每日早中晚各通风1次，每次30分钟以上，保持空气流通，降低病毒传播风险。

（2）定期清洁消毒：对门把手、课桌、楼梯扶手等高频接触的公共设施，定期用含氯消毒剂擦拭消毒；被褥、衣物定期晾晒。

3

生活方式管理

（1）规律作息：保证每天7-8小时充足睡眠，避免熬夜，让身体有足够的时间修复和增强免疫力。

（2）适度运动：利用课间、课后时间进行跳绳、慢跑、广播体操等运动，每周至少保持150分钟中等强度有氧运动，提升自身抵抗力。

（3）合理膳食：多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物，适量摄入优质蛋白（如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品），避免食用生冷、未煮熟的食物，不喝生水

4

社交与出行管理

（1）少聚集：尽量避免去人群密集、空气流通差的场所（如密闭的商场、网吧）；在校园内保持社交距离，不扎堆聊天、就餐。

（2）做好个人防护：去人员密集场所或乘坐公共交通时，可科学佩戴口罩。


秋季传染病预防，关键在 “早预防、常警惕”。让我们师生携手，从做好个人防护、保持环境卫生、增强自身免疫力做起，共筑健康校园 “防护墙”，舒心享受秋日校园时光！



— END —

编      辑：宣传部

一审一校：曾广乔

二审二校：钟严生

三审三校：杨   帆



地址：宜春经济技术开发区春水路7号

招生咨询热线：0795-3138000  3138111



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